Comment bien brosser vos dents avec un appareil d’orthodontie ?
Le brossage des dents avec un appareil multiattaches (bagues) nécessite une attention particulière pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire. Les bagues, les fils et les élastiques retiennent facilement la plaque dentaire et les débris alimentaires. Il est donc essentiel de bien nettoyer vos dents et votre appareil pour éviter les caries, les inflammations des gencives ou d’autres problèmes bucco-dentaires.
Utilisez la bonne brosse à dents
Choisissez une brosse à dents à poils souples, ou une brosse à dents électrique à poils souples. Les poils souples aident à nettoyer autour des brackets sans endommager les gencives. Il existe également des brosses interdentaires, idéales pour atteindre les zones entre les brackets et le fil.
Technique de brossage recommandée
Brossez vous les dents pendant 2min minimum ! Faites des mouvements circulaires doux en passant par la gencive et les dents, en prenant soin de nettoyer au-dessus et au-dessous des brackets. Brossez chaque dent individuellement et passez du temps sur les zones les plus difficiles d’accès. N’oubliez pas de brosser la surface intérieure des dents.
Minimum 2 fois par jours : matin et soir
Avec un appareil multiattaches, il est préférable de vous brosser les dents après chaque repas donc 3 fois par jours. Cela évite que les aliments ne restent coincés dans votre appareil. Le minimum reste un brossage le matin, après le petit-déjeuner et le soir, après le repas.
Utilisez un révélateur de plaque ou un dentifrice éducatif pour évaluer votre brossage
L’utilisation d’un révélateur de plaque ou d’un dentifrice éducatif est un excellent moyen d’auto-évaluer l’efficacité de votre brossage. Ces produits colorent la plaque dentaire en rose ou en bleu, vous montrant les zones où le brossage est insuffisant. Vous pouvez utiliser le révélateur après le brossage pour vérifier si des résidus persistent autour des bagues, des fils ou des espaces entre les dents. Cela vous permet de mieux cibler les zones à améliorer et de perfectionner votre technique de brossage.
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